- 2023年3月17日
一人暮らしの節約方法って？生活を見直して上手に家計管理する方法！
この春から新しく一人暮らしを新しく始める人や、新生活に胸を膨らませて期待と不安で胸がいっぱいになっている人も多いかもしれません。 しかし、一人暮らしを新しく始める人や、一人暮らしをすでにしている人にも共通して降りかかってくるのは世間のインフレです。 […]
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ライフスタイル
- 2023年3月1日
寝ても疲れがとれない？！睡眠の質を上げるためにやるべきことをNG事例とともにご紹介！
最近、気持ちよく眠れていないと感じることはありませんか？ しっかり寝てるはずなのに、仕事のミスが増えてきたり、なんとなく疲れを感じているときは睡眠の「質」に原因があるかもしれません。 睡眠の質を上げることで、いつもより深い睡眠を取れるようになり、日々 […]
- 2023年2月24日
【出張！ヘレンの部屋】根羽村のみんなと考える家庭教育のはなし
今回は、shabellbaseを飛び出して、昨年11月に実施した親子向けのキャリアセミナーの内容を皆さんにシェアしようと思います。 セミナーを開催したのは以前shabellbaseでも紹介した、マギーさんが移住した長野県下伊那郡にある人口900人ほど […]
- 2023年1月23日
地方の魅力って何？都会も田舎も経験したからこそ気づいた私の価値観の変化！
地元はつまらない。早く東京に出たい。 たくさんの人と出会って、自分の世界をもっともっと広げていきたい。 こんな風に「地方」や「地元」に漠然とした”良くない”イメージを抱いている若者も、意外といるのではないでしょうか。 まさしく […]
- 2022年12月23日
特集 l 日本酒の新しい楽しみ方や知識を取り入れて日本酒をもっと好きに。
日本を象徴とするお酒といえば日本酒ですよね。 師走のこの時期は、特に忘年会や新年会などで日本酒を飲む機会も増えていきます。 日本酒が好きな方はもっと好きに。まだ良さがわからないという方は楽しめるきっかけづくりができるよう、様々な角度で日本酒に携わって […]
- 2022年12月22日
【ヘレンの部屋Vol.9】地元に帰ってふと思う「Uターン就職ってどうなん？」
年末年始、実家に帰省し家族や地元の友達とゆっくりと過ごされる方も多いと思います。 そんな時、親から「こっちに帰ってきたら？」と言われたり、駅の掲示板でUターン就職説明会のチラシをみて、「いつかは地元に戻って、生まれ育った環境で生活を送りたいなあ」なん […]
- 2022年11月14日
牛田光則さんが旅の先に見つけた「半農半X」の理想郷暮らし
上越市大島区の山間に、米農家と民宿を両軸で展開する「うしだ屋」。 今回は、オーナーの牛田光則（うしだみつのり）さんに取材をしてきました。 農薬を使わないアイガモ農法や低農薬栽培で生産されたうしだ屋コシヒカリを、全国のお客様へ直販。 他にも、「米糀」や […]
- 2022年10月28日
【ヘレンの部屋Vol.7】続・大学生から始める、人生設計のススメ
以前、【大学生から始める、人生設計のススメ】をヘレンの部屋で紹介させていただきました。 今回は、人生設計を行うために必要な準備、”自己分析”について前回のお話の続編として、ヘレンなりに解説していきます。 またそれと同時に、大学生が就活時期に直面する […]
- 2022年10月21日
子連れ地方移住はシングルマザーにこそおすすめ！？自治体の支援策とともに魅力を紹介！
2020年12月の年の暮れ。新潟県は“爆弾低気圧”の大豪雪被害に苛まれていました。 約2年前の私は、豪雪による被害をギリギリ回避して、滑り込むように故郷の新潟に子連れ移住。 当時の私は、約8年間勤めた会社を辞め、新しい就職先も決まらぬままに「きっと何 […]
- 2022年9月20日
奨学金を返せないときはどうしたらいい！？返せないときの対処法や滞納のリスクについて紹介します！
シャベリン 奨学金の返済って大変ですよね・・・ 奨学金は経済的に困窮している学生が、主に進学などに役立てるために、支援団体から貸与又は付与してもらうお金のことです。 勉強に対する意欲はあるけど金銭的に心配な人がやる気を […]
- 2022年9月12日
共働き家庭が家事を円満に分担する考え方とは？男女における考え方の違いは？
シャベリン 家事の分担でお悩みではないですか？☆ 「家事は女性がするもの」「家事の負担は女性が高くて当たり前」 近年は女性は家事、男性は仕事というような価値観は、働き方改革や時代の変化に伴い薄れてきています。 また、専業主 […]
- 2022年9月9日
【スマホ断ち】スマホから離れて気づいたメリット！私なりのデジタルデトックス体験談
デジタルデジタルデジタル…。 最近は飲食店などでも子どもがスマホやタブレットで動画を見ていたり、ゲームをしているのを見かけます。そんな光景を見るたびに、時代は変わっていくなあ、私も着々と歳を重ねているなあと感じてしまいます（笑） スマホやパソコンの普 […]
- 2022年9月1日
働き方も、生き方も、すべて自分らしく！ポーランドから日本へ移住をしたモニカさんに聞く「決断する力」
人生って分岐点の連続ですよね。 皆さんは何か決断を迫られた時、どのような軸で選んでいますか？ 私は割と決断力のある方ですが、それでも選択に悩む時や、1つを選んでしまったことで逆に道が狭まってしまったように感じてしまうことがあります。学生時代なんて、み […]
- 2022年8月26日
【ヘレンの部屋Vol.5】~夢がないと悩める人へ~大人になってからの夢の見つけ方とは？
いくつになっても夢をもって人生を歩んでいる人は、イキイキと輝いてみえるものです。 就職活動中の大学生に限らず、どの年代からも夢の見つけ方について相談が多く寄せられます。 今回は、ヘレンなりの「大人になってからの夢の見つけ方」について解説していこうと思 […]
- 2022年8月26日
【生き方特集】シングルペアレントですが、親も子どもも幸せです。
シングルペアレントってなんだかマイナスなイメージがありますよね。 私も母子家庭で育ちましたが、インターネットで検索すると、「金銭問題」とか、「不幸」とか「子どもが可哀想」とか。気軽に情報収集しようとすると、インターネットの力によって精神的なダメージを […]
- 2022年8月23日
西澤眞咲さんが体現する自分サイズの生き方とは
新潟には日本酒と丁寧に向き合い、豊かな人生を送っている方が多いと思うんです。大して世間を知らない私がいうのもなんですが。 酒蔵で働く方々にしろ、酒屋さんにしろ、日本酒を提供する飲食店さんにしろ、私がUターンしてからの1年半の間だけでも、日本酒と丁寧に […]
