- 2024年4月15日
【しんどい】仕事が終わらない原因は？すぐにできる対処法を紹介
「こんなに仕事を頑張っているのに仕事が全く終わらない…」 「仕事が終わらなくて常に不安と焦りでいっぱい…」 仕事が終わらない状態だと、休みの日でもしっかりと休むことができなかったり、心を入れ替えるようなリフレッシュもしづらかったりと、大変なことが多い […]
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ライフスタイル
- 2024年3月28日
パワーナップで仕事が捗る！昼寝をすることで仕事のパフォーマンスが上がる理由
「パワーナップ」という言葉を知っていますか？ パワーナップとは、12時から15時くらいに取る15分〜30分ほどの睡眠のことです。つまり昼寝ですね。 今回は、仕事中にパワーナップをとることのメリットや、仕事中に昼寝をする意味を紹介していきます。 仕事中 […]
- 2024年1月31日
手取り18万円はどれほどヤバい？生活レベルや年収アップ方法を徹底解説
「手取り18万円」と言われて、額面の年収や月収をすぐにイメージできますか？ シャベリン 手取りって、税金や保険料とか年金が引かれた後の金額ってことだもんね。手取り18万円か。えーっと… 実際に手取り18万円の生活レベルはどのくらいのもの […]
- 2023年9月28日
オンライン留学とは？社会人は必見の働きながら学び直すリスキリング術
大人の学び直し＝リスキリングが注目され、近頃は国の諸政策でも手厚く支援されるようになってきましたね。 社会人になっても、いや社会人だからこそ、キャリアアップやキャリアチェンジのため、その他さまざまな理由から学ぶ機会を求めている方はたくさんいるのではな […]
- 2023年9月25日
16時間断食のメリットや効果とは？？実践方法を詳しく紹介
「断食」って知っていますか？ シャベリン 知ってるけど、やりたくもないよね。 断食は主に宗教的な行事としても行われています。 イスラム教徒はラマダンという名前の断食という行為を行っています。 断食の目的は、「神や自分の宗教と再びつながる […]
- 2023年9月21日
デジタル給与払いの解禁はいつ？導入のメリットやデメリットとは？
給料日ってワクワクしますよね。自分の銀行口座の増えた数字をみて、その日だけでも優越感に浸ることもしばしば。 シャベリン そのあとクレカの支払いでもってかれるけどね。 今回は、そんな給与に関する記事です。最近のニュースでちょ […]
- 2023年9月4日
【検証】書き方のコツを知るだけでどのくらい大人っぽい文字が書けるようになる？
シャベリン 大人になってから字を書くという機会がめっきり減りました。 どうもこんにちは、shabellbaseの新米妖精ことしゃべりんです。 突然ですが、大人になってから字を書く機会は圧倒的に減ったという方は多いのでは無いでしょうか？ […]
- 2023年8月31日
コワーキングスペースの料金やメリットは？？使い方まで詳しく紹介
近年、コワーキングスペースという形態のシェアオフィスが増えてきています。 コワーキングスペースとは、年齢や性別、職種などの全く異なる人たちが同じ場所で机や椅子、ネットワーク設備などをシェアしながら、仕事場として利用する場所のことです。 また、起業する […]
- 2023年8月14日
大人にこそ必要な自己分析とは？自分を掘り下げる10の質問&やり方を紹介！
「自己分析は就活生のするもの。大人になった今、自己分析なんてやる必要がない」なんて思っていませんか？ 自己分析は何歳になっても役に立ちます。大人になってからも自己分析を行うことで、自分と向き合って、やりたいことや、やりたくないこと、今やるべきことをは […]
- 2023年7月31日
特集｜地方の暮らしの魅力を再発見！
この夏、コロナ禍も本格的に落ち着いてきたこともあり、今まで地元に帰りづらかった人もお盆などのタイミングで地元に帰れることが多いかもしれません。 地元を出るタイミングは人それぞれ、そして新しい土地で新しい生活を営む人もいれば、新しい土地に慣れず、地元に […]
- 2023年7月20日
話題のアンガーマネジメントとは？怒りをコントロールするやり方を紹介！
アンガーマネジメントという言葉を知っていますか？ anger（怒り）＋management（管理） という言葉を組み合わせたもので、 「自分の中に生まれた怒りを、管理・コントロールすること」です。 歴史としては、罪を犯した人を更生させるために使われた […]
- 2023年7月13日
新幹線通勤って高い？？実際の費用やメリットなどを紹介！
これからの通勤は新幹線の時代？！ 会社で働いている人たちの通勤方法は、徒歩や自転車を始め、自家用車や電車、バスなどを使って通勤している人がほとんどだと思います。なかには、タクシーを使って通勤している人もいるかもしれません。 通勤方法は様々ですが、今回 […]
- 2023年7月10日
地方ならではの魅力とは？都会の魅力と比較しながら徹底調査！
「地方」と「都会」はどっちで暮らすのがいいか？ という論争は常にどこかで起こっていることだと思います。 地方には地方の魅力があり、都会には都会の魅力があります。 私は、生まれ育ちが地方で、大学進学まで約18年間、大学に進学してからは都会・東京に現在進 […]
- 2023年6月19日
特集｜結婚して女性の人生はどう変わるのか！？具体的な人生談をご紹介します
「女性の人生は結婚で変わる」 今この記事を読んでいる方の中には、こう思っている人、もしくはこんな言葉を聞いたことがある方が多いのではないでしょうか。 果たして、本当に女性は結婚すると人生が変わるの？ もちろん、変わる部分と変わらない部分があることはわ […]
- 2023年6月12日
梅雨を楽しむ！雨の日でも楽しめるおすすめの過ごし方
シャベリン はあ…今日も雨。明日も雨。明後日も雨。今日の夜は米。 「雨」という漢字は、中の点4つが雨が降っている様子を表していて、漢字の造形としてとても綺麗ですよね。 そんなことはさておき、この時期は梅雨の季節に入っている地域も多いのではないでしょう […]
- 2023年6月5日
会社に行きたくないときはどうしたらいいの？会社に行きたくない時の対処法12選！
シャベリン あ〜このままずっと寝てたいな。今日は会社に行きたくない… 毎日朝起きたらいつもと変わらない天井を見つめながら同じことを考える。 今日はベッドに1日張り付いて自宅を警備した方がいいんじゃないか？最近物騒だし。 そんな言い訳を考えながらも、布 […]