- 2024年3月28日
昼寝で仕事が捗る!仕事中に昼寝をすることでパフォーマンスが上がる理由
平日や休日に関わらず昼寝はしていますか? 昼寝は、12時から15時くらいに取る15分〜30分ほどの睡眠のことです。 今回は、仕事中に昼寝をすることのメリットや、仕事中に昼寝をする意味を紹介していきます。 仕事中に昼寝をするなんて何事だ!と思っている人 […]
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