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2023年9月25日

16時間断食のメリットや効果とは？？実践方法を詳しく紹介

「断食」って知っていますか？ベル知ってるけど、やりたくもないよね。断食は主に宗教的な行事としても行われています。イスラム教徒はラマダンという名前の断食という行為を行っています。断食の目的は、「神や自分の宗教と再びつながるための […]